Bienvenue sur le site de l'association Up'N Dance.
Cette année les réinscriptions se feront via HelloAsso à compter du mois d'août 2026.
Le lien internet vous sera transmis par mail.
Rendez-vous septembre pour les nouveaux adhérents.
Redémarrage des cours semaine du 14 septembre.
Line Dance
(avec Jean-Michel)
Accessible à tous, LA MODERN LINE DANCE se pratique sur des musiques variées, dynamiques et modernes.
« Line Dance » signifie : danse en ligne, ce qui permet à toute personne de danser seule ou en groupe, il n’est pas nécessaire d’avoir un partenaire ni d’être un professionnel de la danse.
Apprenez des pas de danses tout en vous amusant sur des musiques dynamiques et de tout horizon musical tels que la Pop, le Disco, le Funk, les danses Latino ….
Cours débutant :
Le cours s’adresse aux personnes débutantes dans la pratique d’une activité dansante ou souhaitant pratiquer une activité de loisir. Vous y apprendrez dans une ambiance décontractée des chorégraphies de danse simplifiées et moins techniques que dans le cours dynamique.
Cours Iner/Avancé :
Le cours s’adresse aux personnes recherchant une activité physique plus soutenue. Généralement plus technique et avec des déplacements dans l’espace, le cours s’appuie sur des chorégraphies officielles. Le plaisir étant toujours le mot d’ordre de la discipline !
Danse orientale
(avec Merhan et Cécile)
La danse orientale est une danse douce et relaxante qui peut être pratiquée à tout âge. L’alternance de mouvements fluides et plus saccadés a une action bénéfique sur la souplesse et la mobilité des articulations.
Elle développe la maîtrise du corps grâce à un travail complet et rigoureux qui met en jeu toutes les parties du corps.
Rock Modern 4 Temps
(avec Jean-Michel)
Le rock 4 temps est idéal pour débuter la danse de couple sans contrainte mentale.
Il en existe plusieurs variantes selon la ville ou la région où il s'est développé, notamment par la relative autarcie de son enseignement et l'absence de règles strictes.
La principale différence avec le rock 6 temps réside dans la structure du jeu de jambes. Le rock 4 temps utilise un pas de marche simple et naturel (idéal pour les débutants), tandis que le rock 6 temps intègre des pas chassés (les triple steps) hérités des danses swing.
Il apporte de la polyvalence musicale avec des mouvements esthétiques et s’adapte parfaitement à différents genres musicaux comme la Pop Rock, Electro, Funk, Disco, West Coast Swing ou sur vos musiques préférées.
Rock 6 Temps
(avec Jean-Michel)
Plus technique, il demande un apprentissage plus rigoureux. Il constitue une excellente base pour aborder d'autres danses comme le Lindy Hop ou le West Coast Swing.
Le rock 6 temps est connu pour être dansé principalement sur des musiques rock 'n' roll, swing ou boogie des années 50 et 60 dans lesquelles les tempos sont rapides. Mais il est tout aussi adapté pour danser sur des rock des années 80, 90, 2000 à aujourd’hui ce qui multiplie les possibilités de danser le rock en soirée.
Merhan
Apprenez avec un professeur professionnel et de qualité. Merhan vous enseignera la danse orientale ainsi que de la fusion (mélange avec d'autres styles de danses) avec grâce, passion, dans le respect de votre corps et vous invite à découvrir les charmes de la danse orientale.
Merhan enseigne depuis 15 ans dans l'ouest en cours réguliers, stages et cours particuliers.
Elle a été lauréate de l'Open de France de danse orientale en 2010.
Cécile
Cécile danse depuis l’enfance, explorant de multiples styles avant de tomber amoureuse des danses orientales à l’adolescence.
Plus de vingt ans d’expérience, des formations auprès de maîtres reconnus et des passages dans des compagnies prestigieuses ont façonné sa technique et son style.
Passionnée par les folklores, elle transmet toute la palette des danses orientales, invitant chaque femme à y découvrir sa féminité, à s’épanouir et à gagner en confiance à travers cette discipline.
Jean-Michel
C’est en 2010 que Jean-Michel s’est découvert une passion pour les danses de couple.
Il commence son apprentissage par les danses standard, latines, le Lindy hop et le rock n’roll sa danse de prédilection.
Apprécié pour les conseils techniques qu’il donne, l’idée de devenir professeur fait son chemin.
Aujourd’hui danseur passionné, il enseigne la Line Dance et le rock avec passion.
Line Dance
Avec Jean-Michel
Le Mardi
19h-20h : Débutant
Salle Courtil Brécard,
Saint-Marc, allée Billie Holiday à Saint-Nazaire
Le jeudi
19h-20h : Novice (faux débutant)
20h-21h : Intermédiaire / Avancé
Salle de danse ancien conservatoire de danse école Gambetta
(entrée face au 114 rue de Cardurand )
Danse Orientale
Le lundi
Avec Merhan
19h15-20h15 : Avancé (intégration après validation du professeur)
Mercredi
Avec Cécile
17h30 - 18h30 : Enfants (6 à 12 ans)
19h00-20h00 : Débutant
20h00-21h00 : Intermédiaire
Salle de l'expression corporelle
Face au 92 Rte du Point du Jour à Saint- Nazaire.
(entrée sur le côté de Décathlon)
Chèques ANCV et coupons sport acceptés
Actus
22/08/2026 : Animation La Terrasse du Bois Joalland entre 16h00 et 19h00.
05/09/2026 : Retrouvez-nous à Place aux Associations, à la base sous-marine de Saint-Nazaire entre 09h30 et 18h00.
Démo : Scène Terrasse Alvéole 12, 14h00 à 14h30
Contact
Siège social (uniquement courrier)
Maison des associations Agora 1901
2, bis av. Albert de Mun
44600 Saint-Nazaire
07 62 87 77 13